20 6 tyg

co 3 dni można, ale imo szkoda towaru e2d jest w sam raz winsa może bić z propem razem co dwa dni 13-14 tydzień hcg 1000 iu e2d 3 dni po propie dzień 1 150 clom 2-5 100 6- do końca 50 plus nolva 2-3 tygodnie 20 ed co do hcg jak sie jajka przykurczą w trakcie cyklu może ok 7 tyg zapodać 2 tygodnie 1000iu e2d tak samo

No i ciekawa dyskusja o boldzie...ja kiedys bralem 500mg ew przez 12 tyg i srednio bylem zadowolony ale to byl under nie koniecznie z wyzszej polki :D A moze po prostu na baze dac testa i tylko orale zmieniac np. tak: 1-8 prop (9-10tydzien moze male dawki propa poki enan sie nie rozkreci) 9-18 enan 1-6 h-drol 7-12 epi 13-18 turinabol 19-20 hcg [...]

1-8 meta 30ed 1-8 test 250e6d 9-20 test 250e3d 1-18 bold 300e3d vs. 1-18 deka 350 e6d 15-22 stano 30/40 ed w 6 11 i 17 tygodniu 3 x 1666 hcg e3d (paczka na 3 ini w każdym z tych 3 tyg) do pct 15.ooo hcg 30cloma 30tamoxa podczas cyklu kontroluj prolaktynę (cabaser) i estradiol (etadron/symex), a będzie ok. dawki deki e6d bo wszystko będzie się ze [...]

Jaki powinien być w miarę fajny wynik ft3.., dziś odebrałem badania i przy 2 tabsach novo wynik ft3 3,7 (1,7-3,6), podbić od razu 2x tą dawkę??? Jestem na LcLh z ładowaniami raz w tyg., przed wynik ft3 2,5 Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-04-20 12:59:26

Jaki powinien być w miarę fajny wynik ft3.., dziś odebrałem badania i przy 2 tabsach novo wynik ft3 3,7 (1,7-3,6), podbić od razu 2x tą dawkę??? Jestem na LcLh z ładowaniami raz w tyg., przed wynik ft3 2,5 Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-04-20 12:59:26 dalbym jedna table tke wiecej i juz powinno byc ladnie nad widelkami

[...] -UDO: ? 5.STAZ NA SILOWNI: razem ok 2.5roku z prawie roczna przerwą 6.DIETA: staram się, suplementy są 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa/siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF%: myśle że około 20% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do tycia [...]

po 1 primo jesli by byl to jesgo 2 cykl to wiedzial by o czyms takim jak clomid po 2 liczba przeczytanych artykolow 40 pare nie pamietam dokladnie (ahh ten cykl ) po 3 wiek jest sciemniony jak i wymiary wyraznie zawyzone a ha!!! ! cykl 6-7 tyg ? czyli planowal walic gdzies po 2 ampy/week Zmieniony przez - -zuzia- w dniu 2005-02-20 01:06:19

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 rok 6. DIETA: póki co 2700 kcal -białko: 160 -węglowodany: 373 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: FBW 3X w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] do tego robic progres sily dynamiki i inne plusy mniejszej wagi.jem spokojnie 6 tys kalorii z tego polowa cukier i ciagle cwicze ciagle czuje sie przetrenowany naweet po 2 tygodniowej przerwie od biegania lydki nie dochadza do siebie sam nie wiem czy to brak wytrzymalosci. sama silownia to wystarczylo jesc , ale tu sie zastanawiam bo im dluzej [...]

dzieki za odp. diete staram sie trzymac , na zasadzie regularnych 5-6 posilkow , z glowa i unikania laczenia wegli z tluszczami. generalnie przy 3-4treningach w tyg (20-30min rozgrzewka , ok 40-50min urzadzenia + brzuszki miedzy seriami) waga od 2miesiecy trzyma sie na tym samym poziomie 83-85kg , czuje po sobie ze mam wiecej sily . Obecnie przed [...]

[...] musze trening z rana zrobic gdyz silke szybko mi zamykaja dlatego rozklad by tak wygladał : daje rade ? W ten dzien dam mniej WW troszke zeby jelita odpoczeły ten 1 dzien w tyg :D 6;00 Warzywa Oliwa 50g 7;30 10ui insy dlugiej Owies 200g Whey 60g 8;30 trening (podczas treningu 50g carbo) 11;30 koniec treningu 10ui insy krótkiej Owies 100g Carbo [...]

a napisze moje przemyslenia i doswiadczenia.im żadziej bierzesz kreatyne tym dłuzej ozesz ją brac.ja robie 2 porządne cykle w roku ale za to trwają one niekiedy nawet do 12 tyg.to sie czuje jezeli organizm ma juz dosc.biore przez 1 szy tydz po 30 gram,2 tydz 25,3 tydz 20,4 tydz 15,5 tydz 15,6 tydz 15,7 tydz 15 a potem juz po 10 gram

[...] 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : z dieta jest ciezko, poniewaz studia potem robota a do tego jeszcze musze zmiescic silowanie ( 3 dni w tyg trenuje) ale staram sie jakos pilnowac i uzupelniam braki gainerem . 11)przewidziane finanse na cykl : 2000zl 12) uwagi i sugestie :

emenes trenuje 4 razy w tygodniu + biegam 3 razy w tyg po treningu 20 min i przed treningiem 10 minut nigdy przedtem niebiegalem moze tez dlatego nie widac efektow co?? moze w koncu ruszy. mam taka nadzieje. a co do diety 5 rano caly talerz roznych platkow owsianych i musli z mlekiem + jablko, 8godz snickers :) , 9godz sniadanko 2 kanapeczki z [...]

podłączam sie do pytania... nie wiem ale jestem jakis niedotrenowany ćwiacząc 3-4 razy w tyga moim celem jest masa... więc czy mozna stosować większą ilość treningów 5-6 razy w tyg w tym dwa razy plecy i dwa razy klatke, reszta mięśni po jednym razie w tygodniu... ?? Zmieniony przez - FhissT w dniu 2007-10-28 20:47:09

[...] i wstać. Tabletki raczej nie pomaogą. Nie wiem kiedyś tak 6 lat temu tez juz tak miałem jak ćwiczyłem trójbuj. Wtedy przestałem go trenować. Teraz i tak zrobie sobie z 2-3 tyg przerwy i chyba odpuszcze robinie nóg. Aha jesli chodzi o brzuch, no cóz kraty nie miałem mam taka budową niedźwiedziowatą, ale brzuch ćwicze regularnie od ponad roku 4- [...]

[...] : 2727,5 kcal na dobę Dodam , że mam 186cm wzrostu , 88kg wagi i bmi na poziomie 25%. Ponieważ ma być to redukcja to odejmuję 500kcal od zapotrzebowania. Cwiczę 3raz w tyg trening FBW+odrazu potem aeroby 30-40min + jeszcze w 2 dni wolne aeroby. Z suplementów używam tylko bcaa w proszku które rozpuszczam w 1.5l wody i część wypijam przed [...]

Tylko 2 razy silka ? To za mało do zdobycia wiekszej masy. Niedawno przerwalem cykl z "revenge" OK 2,5 tyg trwal, dieta silka regeneracja wszystko gralo ale niestety powody osobiste zmusily mnie do przerwania. Teraz o tym PH "takiej petardy nie widzialem jeszcze" Siła to z 20 kg na plaskiej w seriach i progres sily podobny w [...]

[...] ale widze roznice. Obwod tez mam wiekszy, ale glownie za sprawa skosnych brzucha. Cwicze z obciazenim juz pol roku i jestem bardzo zadowolony. Nie musze cwiczyc 4/5/6 razy w tyg wystarczy mi do 2 zakwasy zawsze mam po treningu,a wczesniej nie mialem, sila rosnie. Zobaczymy jak dlugo, ale tym bede sie martwil pozniej. Mysle, ze juz bede zadowoly z [...]

[...] -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Rok temu , cykl na cypio+deka po 250 ml przez 20 tyg 8. TRENING:2 razy w tygodniu siłownia wytrzymałościowo ,1 trening obowodowy , i 4 razy sporty walki 9. CEL CYKLU:poprawienie jakości mięśnia , wzrost siły , wytrzymałości [...]